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En Churrerías Desi tenemos ideas saludables de merienda para niños divertidas, con las que podreís disfrutar de los beneficios de una dieta sana.
La merienda constituye un porcentaje importante de las necesidades nutricionales que precisan los niños para una dieta equilibrada; ayudándoles a mantener la energía entre comidas. Es por ello por lo que es extremadamente importante que los más peques de la casa no se priven de esta comida de media tarde para así poder darlo todo durante todo el día.
La importancia de una merienda saludable
La merienda es fundamental para que los niños tengan niveles de energía altos también durante la tarde. Además, merendar se hace especialmente importante durante la semana, ya que les aporta energía que les ayuda a mejorar su rendimiento; ya sea académico o practicando algún tipo de actividad extraescolar.
Aprender a merendar de forma saludable también puede resultar una forma de aliviar el apetito durante las comidas; evitando picar entre horas o empacharse a la hora de la cena. Además, es la comida perfecta para que los más peques aprendan a comer correctamente e inculcarles buenos hábitos alimenticios.
Ideas de meriendas saludables para los más pequeños
Los reyes por excelencia de cualquier tipo de merienda son los sándwiches o los bocadillos, ya que se puede hacer multitud de ellos y de gran variedad, y les ayudan a mantener saciados y con energía. No obstante, a la hora de preparar un sándwich o un bocadillo, hay algunas consideraciones que hay que tener en mente:
- Trata de evitar los patés y los quesos grasos.
- El pavo y el pollo son la mejor opción de fiambre, junto con el jamón serrano por su gran aportación de proteínas y vitaminas.
- Haz uso de panes más variados que el típico refinado de harina blanca. Utilizando un pan integral o de semillas, les darás a los niños un mayor aporte de cereales y fibra.
En nuestro Blog podrás encontrar los tipos de pan más consumidos en el desayuno en España, para que conozcas diferentes tipos de panes y la mejor forma de combinarlos a la hora de preparar también la merienda.
Meriendas para los peques en Churrería Desi
En Churrería Desi somos una Cafetería y Churrería en Granada. Cuenta con nosotros para todas las veces que quieras darles a tus peques meriendas saludables, pero no dispongas de suficiente tiempo para prepararlas, nosotros ofrecemos la mejor selección de sándwiches y tostadas, que les aportarán energía, les encantarán y además les resultarán muy sabrosos a la vez que nutritivos. Desde tostas de jamón serrano, pavo, queso fresco… hasta sándwiches de jamón serrano, jamón york y pollo.
La mejor variedad y selección para que puedas darles a tus hijos una meriendas saludables y nutritivas para cuando no tienes tiempo de prepararla tú mismo. Además, también contamos con un Servicio a Domicilio a través del cual podrás encargar nuestros productos.
Y, por supuesto, contamos también con nuestro producto estrella: Los churros, cuya receta se remonta a 1944. Sabemos que estos no forman parte de una merienda saludable, pero para celebrar una ocasión especial no puedes dejar a los más peques sin probarlos.
¡Ven a nuestra Cafetería Churrería Desi y disfruta de las ideas saludables de merienda para niños que te podemos ofrecer! Las mejores tostadas y sándwiches preparados en el momento para que tus hijos tengan energía durante el resto de la tarde y puedan jugar, saltar y seguir estudiando sin que nada ni nadie les pare.
