El té es una bebida natural que te aporta numerosos beneficios y nutrientes en tu día a día. Muchas personas han incorporado el té en su dieta durante años. Esto se debe a las propiedades curativas, relajantes e inspiradoras de esta bebida. Sin embargo, cada vez son más los estudios que se dedican a estudiar y demostrar hoy en día sus beneficios para la salud. Por ello, ¿qué mejor que incorporarlo en tus desayunos para comenzar la mañana con buen pie? Si quieres conocer los motivos por los que deberías desayunar con té, ¡sigue leyendo nuestro blog! Te contamos todo a continuación.
Motivos por los que Desayunar con Té
Comenzar el día con un buen desayuno completo nos aportará la energía y el optimismo que necesitamos para completar las tareas. El tomarse un té en ayuno potencia todos los beneficios de este tipo de infusiones, por lo que recomendamos que lo incluyas en tu dieta. Entre los beneficios del té en el desayuno podemos destacar:
- Ayudan a la digestión. Tomar el té en ayunas permite mejorar el tránsito intestinal, ayudando a nuestro cuerpo a regular la flora y hacer la digestión.
- El cuerpo absorbe mejor sus propiedades. Al ser una bebida tan antioxidante, al tomarla al comienzo del día nos aseguramos de que el cuerpo absorbe mejor todos sus nutrientes y componentes, incorporando así todos sus beneficios.
- Mejoran el funcionamiento cardiovascular. Los componentes presentes en el té negro, verde y blanco disminuyen el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
- Puede prevenir la aparición de cánceres. El cáncer es una enfermedad generada por el crecimiento descontrolado de células, por lo que los antioxidantes pueden reducir este desarrollo.
- Disminuyen las alergias. Según se ha demostrado en varios estudios, el grado de alergias puede verse reducido por el consumo de tés.
- Reduce la llamada hormona del estrés. En cambio, el café en gran cantidad es adictivo y puede provocar ansiedad; mientras que infusiones como la tila o la manzanilla ayudan a calmarse y relajar los nervios.
- El té blanco reduce el riesgo de obesidad y está recomendado para prevenir la diabetes de tipo 1.
- El té también ayuda a prevenir la osteoporosis, fortaleciendo los huesos y los tejidos del cuerpo.
Tipos de Tés
Aunque el té verde es el más estudiado y más conocido popularmente, en nuestra Cafetería en Granada tenemos otros sabores y otras infusiones que te encantarán:
- Manzanilla
- Tila
- Té Blanco
- Té Rojo
- Té de Frutas del Bosque
- Té de Rooibos de Naranja
- Poleo
- Té Negro Clásico
- Té Negro Pakistaní
- Té Alhambra
En nuestra carta tenemos 12 tipos distintos de tés e infusiones para que puedas elegir el sabor que más te guste o las propiedades que quieras incluir en tu dieta. Manzanilla, Tila, Té Blanco, Té Rojo, Frutas del Bosque o Poleo son algunos de los sabores que podrás probar. ¡Te esperamos!
